Vitaminer

ÅRSAGER TIL D-VITAMIN MANGEL

Vitaminer er kroppens byggesten, og det er vigtigt at få tilstrækkeligt af både A-, B-, C-, D- og E-vitaminer, hvis din krop skal fungere optimalt. Man får dækket sit daglige vitaminbehov ved en varieret kost og sollys, men nogle gange kan det knibe med at få sikret sig alle de vitaminer, som man har brug for. Med sundhedsmyndighedernes råd om seks stykker frugt eller grønt om dagen, fisk flere dage om ugen og lignende, kan det svære svært at følge med. Ved at indtage ekstra vitaminer som et tilskud til kosten er du helt dækket ind, og med Bidros serie af vitaminer, der også indeholder gelé royal, er du sikret et naturligt kvalitetsprodukt med masser af positive effekter, og det er vigtigt for at holde sig sund og rask samt holde energiniveauet oppe hele dagen. Junglen af forskellige vitaminer og kosttilskud kan virke uoverskuelig og svær at navigere i, og nogle tænker, at det måske ikke er så vigtigt alligevel – men det er det. Vitamin A medvirker til blandt andet til cellefornyelse, som for eksempel er vigtigt, hvis du vil have en sund og normal hud, vitamin B sikrer blandt andet nervesystemets normale funktion, vitamin C stimulerer dannelsen af kollagen, der har betydning for hud, hår, tænder og knogler, og vitamin D sikrer et normalt calciumindhold i blodet. Derudover er der masser af andre vitaminer og mineraler, der også er vigtige for en fungerende krop, herunder for eksempel zink, jern og jod.

Mange danskere lider af mangel på D-vitamin – særligt i vintermånederne. D-vitamin er ikke et vitamin som sådan, men et hormon, som kroppen selv producerer, når den bliver udsat for sollys. Derfor kan man let komme i underskud om vinteren, hvor sollyset er begrænset. D-vitamin er meget vigtig for kroppen, da det har en central rolle i forhold til vores immunforsvar og man har derfor langt større risiko for sygdom, hvis man er i mangel. D-vitamin har indflydelse på humør og energiniveau og derfor kan D-vitamin mangel udvikle sig til stress og træthed. Det kan også resultere i problemer med sit stofskifte, hvilket gør det sværere at tabe sig eller holde sin vægt og man får derfor heller ikke det optimale ud af sin træning, hvis man træner.Er du gravid, eller planlægger du en graviditet, er det også vigtig med D-vitamin, da det fremmer optagelsen af kalk. Kalk er meget vigtigt at optage – især når man er gravid, da det opbygger barnets knogler og tænder. Det anbefales at man indtager 5-10 mikrogram D-vitamin dagligt.

Derfor er D-vitamin mangel ikke godt:

• - D-vitamin bidrager til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og phosphor
• - D-vitamin bidrager til et normalt calciumindhold i blodet
• - D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale knogler
• - Får du nok D-vitamin, bidrager det til immunsystemets normale funktion
• - D-vitamin vedligeholder normale tænder
• - D-vitamin opretholder en sund muskelfunktion
• - D-vitamin vedligeholder et normalt stofskifte

Rent D-vitamintilskud

Heldigvis har vi en række helt naturlige produkter, der kan afhjælpe vitaminmanglen. Du kan være sikret et tilstrækkeligt niveau af D-vitamin i din krop ved at indtage vitaminet i sin reneste form. Vores D3-vitaminkapsler indeholder 38 mikrogram D-vitamin per kapsel. Derfor har vi valgt at tilsætte økologisk, koldpresset olivenolie for at øge optagelsen af vitaminet. Kapslen kan både sluges og tygges, og den er tilsat en naturlig smag af appelsin.

FISKEOLIE SOM KILDE

En anden god kilde til D-vitamin er fiskeolie, som udover D-vitamin har mange andre nyttige egenskaber. Vores Arctic-D Cod Liver Oil er fiskeolie udvundet fra torskelever, som giver et tilskud på 25 mikrogram D-vitamin, hvis du indtager 5 milliliter dagligt. Vores fiskeolie er produceret af 100 procent torskelever – og kun torskelever. Alle fiskeolier fra Nordic Naturals er renset for tungmetaller, PCB og dioxin. Vores Arctic-D Cod Liver Oil er med tilsat citronsmag.