Nyheder

Levertran kontra fiskeolie

Levertran og fiskeolie er to forskellige kosttilskud, som kommer fra forskellige fisk og har deres egne unikke fordele. Levertran er dog en form for Fiskeolie, som er rig på omega-3-fedtsyrer. Omega-3-fedtsyrer er en fælles betegnelse for en række forskellige flerumættede fedtsyrer, som er sunde for din krop. Derudover indeholder levertran sunde vitaminer, såsom A og D-Vitamin.

Levertran er blandt andet godt for dig på grund af det høje indhold af omega-3-fedtsyrer, som vi...

Læs mere

Hvad er Chlorella?

Chlorella er efterhånden blevet et meget populært kosttilskud, og det er bestemt velfortjent, da algen har mange gode egenskaber og positive indvirkninger på din krop, der kan være med til at øge din sundhed. Chlorella er en encellet alge, som er rig på proteiner og andre næringsstoffer. Planten har et højt indhold af klorofyl (bladgrønt), og det er derfra, at planten får den karakteristiske grønne farve.

Chlorella er desuden et helt naturligt...

Læs mere

Hvad er Epa og dha?

EPA og DHA er begge Omega-3-Fedtsyrer. Det er fedtsyrer, som er nødvendige for vores krop, og som vi skal indtage gennem vores kost eller som kosttilskud, hvis vi har svært ved at få nok.

Både EPA og DHA findes naturlig i fisk, og nogle af de bedste kilder er:

• Makrel
• Laks
• Sild
• Stenbider og stenbiderrogn
• Hellefisk

Vildlevende fisk har generelt et højere indhold af omega-3 end opdrættede fisk,...

Læs mere